在宅ワークの日。
緑茶をいれた。
一月半ぶりに朝から公園へ散歩に行った。
水辺のロープ状の浮きに真っ黒な海鵜がじっととまっていた。
こんな冬にも変わらずいることを知った。
かわいいなあと思った。
書類の整理を引き続きぽつぽつとやっている。
健康診断の結果をまとめている場所があるので、昨日出てきたものをそっちへ移した。
ふと思いたって数年分の体重を見た。
12月の健康診断から1.8kg増えてしまった。
6年前と比べたら5kg増えていて本当に驚いた。
6年前にそんな体重だったなんて。
その頃に着た服を娘の卒業式で着るつもりなのだが。
去年と今年は体重が変わらなくて、去年は息子の卒業式でなんとか着たので、今年もなんとかはなるだろうけど、とてもおそろしいことをしようとしている気がしている。
とりあえず、夕飯の後におやつを食べない、散歩と筋トレをする。
去年の今ごろもまったく同じことを始めて
記事を書いていた。
出社があるので散歩やテレビ体操ができない分、不利だ。
だけど夏前からずっと散歩とテレビ体操をしていたおかげで、12月の体重は前年より軽かったと思われる。
まだ2ヶ月たっていないからそこに戻ることはできるのではないかと、希望を持っている。
縄跳びもしよう。
娘が伴奏をする曲の動画を見ながら晩ごはんを作った。
繰り返し見たので途中からは歌いながら作った。
最初よりは声が出るようになった。
帰宅した息子に何をしているのか聞かれて説明をした。
妹の晴れ舞台に少しは興味があるようであれこれ聞かれた。
大根と鶏肉で煮物を作った。
先週も同じものを作った気がする。
大根が安いし大きいし、出番は多い。
息子の外食がなければわが家の食事量は増える一方だ。
大根1本なんてあっという間だ。
どんどん登場してもらおう。
娘の学校内で書き初め展があった。
見に行ったらやはり例年どおり上手な子が何人かいて、よかった。
あとから娘と写真を見ながらこの子上手だねなどと話した。
分からないから教えてと言うより、わりと知ってるんだよ、こうでしょう、と持ちかけた方が同級生の話をしてくれることが分かった。
もっと興味を持って関わろう。
派遣会社から研修のお知らせが来た。
次の土曜の午後に暇な2時間があり、やることを探していたのでちょうどよかった。
研修は4時間くらいあるのでそれだけでは終わらないけど、だいぶいい。
